Bahaya Terlalu Sering Minum Air Es, Simak Penjelasannya

MEDIA PAKUAN - Air es memang sangat cocok diminum ketika tubuh terasa panas dan berkeringat.

Air es terasa mempu menyegarkan tubuh yang letih di siang hari. Namun tahukan anda terlalu sering meminum air es ternyata bahaya bagi kesehatan.

Berikut ini bahaya terlalu sering minum air es.

1. Tubuh menjadi tidak nyaman

Dalam konsep kedokteran, pencernaan adalah suatu proses yang membutuhkan panas. Untuk memperkuat proses pencernaan, dibutuhkan makanan hangat, makanan yang dimasak atau minuman hangat.

Masuknya air es yang cenderung dingin akan memadamkan proses panas yang sebenarnya dibutuhkan tubuh.

Dampaknya bila kita minum air dingin/rs atau makanan apapun yang memiliki suhu dingin akan menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh.

2. Mempersempit usus

Kebiasaan meminum air es akan menyebabkan dinding usus menyempit. Sehingga proses penghancuran dan menyerapan makanan dalam usus terganggu.

Suhu es akan membekukan partikel-partikel makanan yang berminyak yang telah kita konsumsi. Akan terjadi penumpukan lemak dibagian saluran usus sehingga terjadi penyempitan usus.

Akibatnya akan memperlambat dan mengganggu proses pencernaan.

3. Membuat perut buncit

Pada saat proses penghangatan, air es juga akan dihangatkan oleh bantalan lemak-lemak yang ada di perut. Jika minum air dingin jadi kebiasaan maka membutuhkan bantalan lemak yang banyak.

Bantalan lemak didapatkan dari asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari yang akan tertimbun didalam perut.

Jika tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup, maka bantalan akan menjadi semakin banyak sehingga perut akan menjadi buncit.***